Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 september 2017
|
64 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 september 2017:
|
1384 kcal
|
Fedt: 101,52g | Prot.: 85,74g | Kulhyd.: 39,41g.
Morgenmad: Mandubim Whole Grain Peanut Paste with Granulated Peanut, Sadia Bacon em Cubos, Sunny Day Creme de Ricota Light, Atlhetica Whey Protein Premium, Abacates, Ovo. Frokost: Ovo, Tomates, Pimentão Verde, Cebolas, Cenouras, Beterrabas, Alface. Aftensmad: Mandubim Whole Grain Peanut Paste with Granulated Peanut, Abacates, Ovo, Cacau em Pó (Não Adocicado). Snacks/Andet: Sadia Bacon, Sunny Day Creme de Ricota Light, Ovo. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Adna Matias's Vægt Historie
|