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Füllstand und Wasser...
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105,7 kg
Indtil videre tabt: 12,8 kg.
Stadig tilbage: 35,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 september 2017:
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1111 kcal
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Fedt: 34,98g | Prot.: 29,30g | Kulhyd.: 184,25g.
Morgenmad: Banane, Äpfel, Kaffee mit Milch. Aftensmad: Lidl Kiwibeeren, Heidelbeeren, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Pfirsiche, Feigen, Gurke (mit Schale), Tomaten, Äpfel, Kerrygold Extra Ungesalzen, Buko Pikante Kräuter, Gut & Günstig Bierschinken, Golden Toast Vollkorn Toast. mere..
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3607 kcal
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Motion:
Køre - 30 minutter, Havearbejde - 2 timer, Kontorarbejde - 6 timer, Hvile - 7 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Tager 7,7 kg om Ugen
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 Kommentarer
Guten Morgen liebes, nicht verzweifeln, das geht schnell wieder weg. Ich wünsche dir einen angenehmen Tag! 😘
15 sep 17 af medlem: B. Margot
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15 sep 17 af medlem: Luise Freiheit
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kann dir nachfühlen. Aber es wird auch wieder anders. Schönes Wochenende.✊
15 sep 17 af medlem: schnorra
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Ich drück die Daumen daß es schnell wieder weg ist, das blöde Wasser 😘
15 sep 17 af medlem: goldschmiedelin
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Sonnenkindl's Vægt Historie
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