Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2017
|
56,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 september 2017:
|
1316 kcal
|
Fedt: 51,47g | Prot.: 86,11g | Kulhyd.: 122,46g.
Morgenmad: Fifty50 Арахисовая Паста, Ашан Пармезан Гойя, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%. Frokost: Свежая Марка Сыр Легкий 25%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Heinz Кетчуп Томатный, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская, Heinz Горчица Французская, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Heinz Горчица Французская, Heinz Соевый Соус Классический, Махеевъ Хрен Столовый, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. Aftensmad: Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Черника, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Ашан Пармезан Гойя, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Heinz Горчица Французская, Heinz Соевый Соус Классический, Махеевъ Хрен Столовый, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Andet: Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Секреты Монарха Сыр Колбасный Копченый, Edite Bibite Арахисовая Паста. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
|
|