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Guten Morgen ... ich wusste doch daß meine Waage keine Nudeln mag 😩😩😩
Trotzdem allen einen schönen Tag 😘
Bei uns scheint sogar die Sonne ... so könnts bleiben.
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106 kg
Indtil videre tabt: 14 kg.
Stadig tilbage: 26 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 september 2017:
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1547 kcal
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Fedt: 67,77g | Prot.: 70,52g | Kulhyd.: 165,96g.
Morgenmad: Meergranenbrood-Half, Vitakrone Brabants Rundvlees, Salatgurke. Frokost: Sauerkraut, Erbseneintopf. Aftensmad: Parmesan, Milch, Knoblauch, Zucchini, Olivenöl, Ei. Snacks/Andet: Apfelmus ungesüßt, Feigen. mere..
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2925 kcal
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Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Madlavning - 30 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 13 timer og 25 minutter, Husarbejde - 1 time, Bruser - 5 minutter. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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 Kommentarer
Warte ab, vielleicht überlegt sie sich das Morgen anders😉
Dir auch ein schönen Tag🎋
16 sep 17 af medlem: Pavanka
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Das will ich ihr aber auch geraten haben 😂😂
16 sep 17 af medlem: goldschmiedelin
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goldschmiedelin's Vægt Historie
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