Adna Matias's Dagbog, 16 sep 17

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2017
63,5 kg Indtil videre tabt: 5,5 kg.    Stadig tilbage: 0,5 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 16 september 2017:
1345 kcal Fedt: 105,61g | Prot.: 78,06g | Kulhyd.: 30,68g.   Frokost: Mandubim Whole Grain Peanut Paste with Granulated Peanut, Quiabo Cozido, Vagem, Alface, Churrasco. Aftensmad: Mandubim Whole Grain Peanut Paste with Granulated Peanut, Salada Vinagrete, Churrasco. Snacks/Andet: Abacates, Cacau em Pó (Não Adocicado), Leite de Coco, Coco Seco. mere..
Taber 1,8 kg om Ugen



     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Adna Matias's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.