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Manhã 69.7 Mínimo 69.0
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70,8 kg
Indtil videre tabt: 17,4 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 september 2017:
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763 kcal
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Fedt: 43,54g | Prot.: 44,70g | Kulhyd.: 24,36g.
Morgenmad: Kefir de Leite, Panini Low Carb, Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2). Frokost: Couve-Flor, Sadia Calabresa, Abobrinha, Carne de Sol, Alface de Folha Verde, Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2). Aftensmad: Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2), Seara Costela Suína com Molho Barbecue, Pronto Light Abobrinha Italiana, Couve-Flor. Snacks/Andet: Panini Low Carb, Kefir de Leite, Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2). mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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