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Manhã 70.4 Mínimo 69.9
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70,8 kg
Indtil videre tabt: 17,4 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 september 2017:
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341 kcal
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Fedt: 17,48g | Prot.: 30,25g | Kulhyd.: 14,17g.
Morgenmad: Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2). Frokost: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Pepino (com Casca), Alface de Folha Verde. Aftensmad: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Alface de Folha Verde, Pepino (com Casca). Snacks/Andet: Beterrabas. mere..
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stabil vægt
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