Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2017
|
47,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2017:
|
2089 kcal
|
Fedt: 69,85g | Prot.: 71,41g | Kulhyd.: 296,33g.
Morgenmad: Красное Яблоко, Киржачский Молочный Завод Йогурт Клубничный, Молочная Страна Сгущёнка с Какао, Кофе Латте, Творожная Запеканка. Frokost: Макдоналдс Маффин Шоколадный, Сливы, Борщ, Петелинка Котлета Куриная с Сыром и Перцем. Aftensmad: Молочная Страна Сгущёнка с Какао, Густияр Сгущенка Какао, Белый Хлеб. Snacks/Andet: Киржачский Молочный Завод Йогурт Клубничный, Сливочный Сыр, Сметана, Кофе Латте, Сливы. mere..
|
Tager 5,3 kg om Ugen
|
|
kkusnetsovaa's Vægt Historie
|