|
Manhã 71.3 JI 24 HS Mínimo 70.2
|
70,8 kg
Indtil videre tabt: 17,4 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 oktober 2017:
|
440 kcal
|
Fedt: 20,86g | Prot.: 41,50g | Kulhyd.: 15,19g.
Morgenmad: Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2). Frokost: Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2). Aftensmad: Carpaccio de Carne, Rúcula, Carne de Sol, Tomates. Snacks/Andet: Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2). mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|