Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 oktober 2017
|
55,3 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 oktober 2017:
|
1337 kcal
|
Fedt: 48,22g | Prot.: 83,95g | Kulhyd.: 130,91g.
Morgenmad: Свежая Марка Сыр Легкий 25%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fifty50 Арахисовая Паста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Увелка Каша Ячневая, Домик в деревне Молоко 0,5%. Frokost: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Мэри Сушки с Маком, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%. Aftensmad: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Черника, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ашан Пармезан Гойя, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Heinz Горчица Французская, Heinz Соевый Соус Классический, Махеевъ Хрен Столовый, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Andet: Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. mere..
|
stabil vægt
|
|
|