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Guten Morgen ihr Lieben eure Anteilnahme von gestern tat sehr gut ... Wetter ist jetzt hier wirklich nur noch grau in grau, feucht, neblig 🌫 Heute muss ich meine Einkaufstour absolvieren ... 3 Geschäfte, weil immer einer nicht hat was ich möchte ... Allen Kranken und Angeschlagenen gute Besserung, habt alle einen schönen Tag und lasst es euch gut gehen. Barbara😘
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102,5 kg
Indtil videre tabt: 17,5 kg.
Stadig tilbage: 22,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 oktober 2017:
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1544 kcal
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Fedt: 75,79g | Prot.: 111,75g | Kulhyd.: 112,52g.
Morgenmad: Salatgurke, Linessa Gourmet Rohschinken 3% Fett, Metzgerfrisch Kochschinken, Lätta Lätta mit Skyr, Kornspitz. Frokost: Aldi Datteltomaten, Metzgerfrisch Hähnchenfleisch In Aspik, Lidl Weltmeisterbrot, Ja! Fleischwurst. Aftensmad: Chicoree mit Huhn, Pilzen und Spargel. Snacks/Andet: Feigen. mere..
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2721 kcal
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Motion:
Madlavning - 30 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 14 timer og 25 minutter, Husarbejde - 1 time, Bruser - 5 minutter. mere..
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stabil vægt
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 Kommentarer
Guten Morgen, Barbara! Dann lass' Dich nicht stressen beim Einkauf! Schönes Wochenende! 😃🍁
07 okt 17 af medlem: Luise Freiheit
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goldschmiedelin's Vægt Historie
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