Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 oktober 2017
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69,3 kg
Indtil videre tabt: 33,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 oktober 2017:
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1617 kcal
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Fedt: 48,92g | Prot.: 70,29g | Kulhyd.: 231,98g.
Morgenmad: Luxlait Kachkéis Mat Kraider, Brothaus Dinkelvollkornbrot, Kaffee mit Milch. Frokost: Luxlait Yaourt Du Luxembourg Bio Äerdbier, Luxlait Yaourt Du Luxembourg Bio Pij. Aftensmad: Fritz Kola-Kaffee-Limonade, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlenschnitzel Cordon Bleu, Kikkoman Sojasoße, Karotten, Rote Paprika, Zucchini, Aubergine, Zwiebeln, Knoblauch, Petersilie, Becel Bratfett, Salz, Schwarzer Pfeffer, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer. Snacks/Andet: Kaffee mit Milch. mere..
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stabil vægt
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