Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2017
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78,9 kg
Indtil videre tabt: 10,2 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 oktober 2017:
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1266 kcal
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Fedt: 30,68g | Prot.: 57,24g | Kulhyd.: 188,51g.
Morgenmad: Hähnchenbrustfilet, Brot, Marmelade, Kaffee mit Milch. Frokost: Olivenöl, Gemischter Salat mit Dressing, Gekochte Linsen, Brot. Aftensmad: Reis (Gekocht). Snacks/Andet: Seeberger Aprikosen Ungeschwefelt, Spekulatius. mere..
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Taber 0,6 kg om Ugen
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 Kommentarer
ehjj habe deine seite endeckt wollte dich fragen wie hast du das geschaf zu abnehmen ich habe sehr mühe :(
24 okt 17 af medlem: anica13
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Hallo , kann man bei diesem program die Kalorien direkt in die Mahlzeit eintragen? Habe die nicht herausgefunden. Es gibt ja Sachen die findet man gar nicht bei den Mahlzeiten. Ansonsten finde ich die App ganz gut. Danke fürr die Antwort.
25 okt 17 af medlem: Hiho68
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