Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2017
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57,2 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
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Vis Kost Kalender, 20 oktober 2017:
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1296 kcal
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Fedt: 45,40g | Prot.: 34,80g | Kulhyd.: 185,12g.
Morgenmad: Kaki, Milch 1,5%, Chia-Samen, Aldi Mandeln, Belbake Sultaninen, Nordwaldtaler Kernige Haferflocken, Kaffee mit Milch, Birnen, Lidl TK Himbeeren. Frokost: Kiri Kiri Dippi, Möhren, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter. Aftensmad: Barilla Pesto Rosso, Barilla Bavette N. 13. Snacks/Andet: Real Quality Knusper-Röllchen, Kaffee mit Milch. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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