Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2017
|
57,8 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2017:
|
1524 kcal
|
Fedt: 67,39g | Prot.: 60,46g | Kulhyd.: 183,50g.
Morgenmad: Maliny, Płatki Owsiane, Łaciate Mleko 0,5%. Aftensmad: Majonez, Marwit Surówka z Czerwonej Kapusty, Panierowana Smażona Ryba, Ryż Curry. Snacks/Andet: Sos Miodowo-Musztardowy, Łosoś, Pomidory, Biedronka Mix Sałat z Rukolą , Bazylia, Olej Kokosowy, Woda Kokosowa, Jarmuż, Banan, Orzechy Nerkowca. mere..
|
Taber 4,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Fronciara's Vægt Historie
|