Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 oktober 2017
|
77,8 kg
Indtil videre tabt: 24,7 kg.
Stadig tilbage: 11,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 oktober 2017:
|
1648 kcal
|
Fedt: 90,77g | Prot.: 67,82g | Kulhyd.: 146,72g.
Morgenmad: Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Semidesnatada. Frokost: Plátano, Judías Verdes, Tomate Frito, Aceite de Oliva Extra Virgen, Guisantes, Merluza Plancha. Aftensmad: Pan Integral, Nueces, Danone Oikos Griego Yogur Natural, Ajo, Pepino (Pelado), Aceite de Oliva Extra Virgen, Verdifresh Brotes Tiernos, Tomates, Activia Cremoso Lima Limón. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|