|
rätt vanligt
|
84,5 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 november 2017:
|
1736 kcal
|
Fedt: 40,65g | Prot.: 157,19g | Kulhyd.: 165,31g.
Morgenmad: Mandlar, Bärmix, Protein Vassle, Ingefära, Banan, Nutramino Lean Protein Bar Hazelnut & Chocolate Crumble, Espressokaffe. Frokost: Arla Keso Mini, Banan, Sallatsmix, Kycklingfärs, Parboiled Ris, Olivolja Extra Virgin, Bulgur Fullkorn, Gainomax Lean Drickkvarg. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|