|
trots carbload på 600g igår
|
84,1 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 november 2017:
|
389 kcal
|
Fedt: 11,96g | Prot.: 23,91g | Kulhyd.: 42,04g.
Morgenmad: Quorn Bitar, Espressokaffe, ICA Olivolja Extra Virgin, Sötpotatis, Star Nutrition Omega-3. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|