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Guten Morgen ihr Lieben heute ist Großkampftag in der Waschküche ... hab so 5 Maschinen Wäsche zu waschen ... ja, ja, wenn man die Truhenbank im Bad so richtig voll werden lässt 😂 Habt alle einen schönen Tag und allen Kranken und Angschlagenen gute Besserung. Lasst es euch gut gehen. Barbara😘
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100,5 kg
Indtil videre tabt: 19,5 kg.
Stadig tilbage: 20,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 november 2017:
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1576 kcal
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Fedt: 74,81g | Prot.: 118,29g | Kulhyd.: 110,92g.
Frokost: Blumenkohl Gemüse, Frikadelle. Aftensmad: Eisbergsalat mit Tomate und Eiern, Emmentaler, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Andet: Banane, Apfelmus ungesüßt, Milbona Cremiger Joghurt Mild. mere..
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2668 kcal
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Motion:
Madlavning - 30 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 14 timer og 25 minutter, Husarbejde - 1 time, Bruser - 5 minutter. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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 Kommentarer
An die Waschmaschine muss ich auch noch. Waschen darf sie aber alleine😁. Wünsche dir auch noch einen schönen Tag🤗
03 nov 17 af medlem: ChipBobo
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Gute Morgen liebe Barbara und frohes Schaffen 😀🎋
03 nov 17 af medlem: Pavanka
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Oh jaaa ... Freitag ist auch bei mir Waschtag :-)
Einen guten Start ins Wochenende !
03 nov 17 af medlem: silkesb
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03 nov 17 af medlem: Ritamine
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Hahaha, das Bild könnte auch von mir stammen! :DDD
03 nov 17 af medlem: LillyMunster82
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Hatte gestern großen Waschtag. 😛 Wünsche Dir schnelle Erledigung! 😃
03 nov 17 af medlem: Luise Freiheit
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goldschmiedelin's Vægt Historie
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