|
Manhã 68.9 Mínimo
|
70 kg
Indtil videre tabt: 18,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 november 2017:
|
428 kcal
|
Fedt: 31,33g | Prot.: 23,57g | Kulhyd.: 8,85g.
Morgenmad: Kefir de Leite, Ovo Frito, Crackers, Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2). Frokost: Camarão no Forno ou Grelhado, Abobrinha, Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2), Alface de Folha Verde. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|