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Guten Morgen ihr Lieben Wetter fies 🌧🌧, Waage nett ☀️☀️ ... da muss man Prioritäten setzen: ich geh heut nicht raus 😂😂 Allen, die da raus müssen trotzdem einen schönen Tag. Und den Kranken und Angeschlagenen gute Besserung. Lasst es euch gut gehen. Barbara😘
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99,5 kg
Indtil videre tabt: 20,5 kg.
Stadig tilbage: 19,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 november 2017:
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1502 kcal
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Fedt: 55,19g | Prot.: 99,87g | Kulhyd.: 150,80g.
Morgenmad: Schmitz Feine Leberwurst, Rasting Schwartenmagen, Salatgurke, American Sandwich Vollkorn. Frokost: Kalter Glasnudelsalat Mit Hähnchen. Aftensmad: Fenchelgratin mit zweierlei Käse. Snacks/Andet: Apfelmus ungesüßt, Banane, Milbona Magerquark. mere..
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2641 kcal
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Motion:
Madlavning - 30 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 14 timer og 25 minutter, Husarbejde - 1 time, Bruser - 5 minutter. mere..
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stabil vægt
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 Kommentarer
Zur Arbeit muss ich leider raus, obwohl das Bettchen heut morgen viel zu angenehm war. Hätte jetzt auch gern die Couch, aber Augen zu und durch. Wochenendspurt! Wünsch dir auch einen schönen Tag! LG
10 nov 17 af medlem: Nizzy1988
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Dir auch einen schönen Tag,ich muß ,Krieg Krallen gestuzt.😂🍵
10 nov 17 af medlem: calpe2012
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10 nov 17 af medlem: Ritamine
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Ich wünsche dir auch einen schönen guten Morgen und einen schönen Tag. Bei uns soll es ab Mittag Schietwetter geben.🤗
10 nov 17 af medlem: Amigo45
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Ja das Wetter ist fies. War aber schon draussen. Wünsch dir auch bei Schmuddelwetter einen schönen Tag☺
10 nov 17 af medlem: ChipBobo
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goldschmiedelin's Vægt Historie
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