Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2017
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57,2 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 november 2017:
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901 kcal
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Fedt: 35,34g | Prot.: 47,63g | Kulhyd.: 101,85g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, Belbake Sultaninen, Chia-Samen, Nordwaldtaler Kernige Haferflocken, Pflaumen, Galiamelone. Frokost: Tomatensuppe (mit Wasser zubereitet), Lidl Körniger Frischkäse, Gurke (mit Schale). Aftensmad: Herta Geflügel Fleischwurst, Lindenhof Gouda, Kania Würzige Remoulade, Weizenbrötchen. Snacks/Andet: Kaffee mit Milch. mere..
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stabil vægt
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