Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 november 2017
|
58,1 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 november 2017:
|
1602 kcal
|
Fedt: 64,51g | Prot.: 63,20g | Kulhyd.: 205,41g.
Morgenmad: Całe Suszone Nasiona Sezamu, Migdały, Rodzynki, Suszona Morela, Płatki Owsiane, Tolonis Jogurt Typu Greckiego o Obniżonej Zawartości Tłuszczu. Frokost: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Fasolka po Bretońsku. Aftensmad: Cebule, Gotowana Soczewica, Natka Pietruszki, Całe Suszone Nasiona Sezamu, Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Pestki Dyni, Sos Koperkowy, Ser Feta. Snacks/Andet: Solidarność Śliwka Nałęczowska w Czekoladzie, Winogrona, Barszcz Czerwony. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Fronciara's Vægt Historie
|