Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2017
|
58,1 kg
Indtil videre tabt: 11,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2017:
|
1522 kcal
|
Fedt: 63,26g | Prot.: 83,69g | Kulhyd.: 146,77g.
Morgenmad: Pirkka Сливки Kuohukerma 35, Орех Пекан, Миндаль, Овсянка на Молоке с Водой (Мой Рецепт), Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait. Frokost: Гуляш (Мой Рецепт), Вареные Макароны Raketti из Лидла. Aftensmad: Золотая Жменька Миндаль, Варенье Mansikka - Vadelma из Sale, Хлебцы с Сыром из Лидла, Здоровая Ферма Яйцо, Saarioinen Варенье Mansikka - Vadelma из Sale, Хлеб Ржаной Круглые Кусочки Retkieväs, Макдоналдс Сахар. Snacks/Andet: Голден Яблоко. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anna_mansikka's Vægt Historie
|