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Hallo Ihr Lieben das schlechte Wetter hat uns hier noch fest im Griff ... nun ist es zu allem Übel auch noch neblig. Heute morgen Regen bei 2° ... das kann auch in die Hose gehen, mal so glatteistechnisch gesehen. Musste heute zum Einkaufen weil irgendjemand hier all mein Mineraswasser getrunken hat übers Wochenende 😂und weil sich unser Neffe samt Frau und Baby für Mittwoch zum Besuch angekündigt hat. Die Familie hat Käsekuchen bestellt ... 🙄 ... Außerdem muss ich dann ja auch noch ein kleines Geschenk für das Engelchen nähen ... hab also noch Material besorgt und werde mal gleich loslegen. Ich wünsch euch einen schönen Tag, allen Kranken und ANgeschlagenen gute Besserung. Lasst es euch gut gehen. Barbara😘 Vielleicht gilt das ja auch für den Quark 🤣
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98 kg
Indtil videre tabt: 22 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 december 2017:
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1385 kcal
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Fedt: 59,02g | Prot.: 60,40g | Kulhyd.: 166,72g.
Morgenmad: Salatgurke, Gebirgsjäger Gewürfelter Schinken in Aspik mit Champignons, American Sandwich Vollkorn. Frokost: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Olivenöl, Hokkaido Kürbis, Balsamico Bianco, Olivenöl, Kopfsalat. Aftensmad: Champignon Omelette, Tomatensalat. Snacks/Andet: Stollen. mere..
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2602 kcal
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Motion:
Madlavning - 30 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 14 timer og 25 minutter, Husarbejde - 1 time, Bruser - 5 minutter. mere..
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stabil vægt
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 Kommentarer
04 dec 17 af medlem: Viviace
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Ui, da hast du aber noch einiges zu tun bis Mittwoch. Viel Spaß dabei :-)
04 dec 17 af medlem: Nizzy1988
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Hahaha, wenns so einfach wäre ;)
05 dec 17 af medlem: LillyMunster82
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Also das mit dem Apfel und Kuchen, meine ich ;)
05 dec 17 af medlem: LillyMunster82
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goldschmiedelin's Vægt Historie
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