Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 december 2017
|
56,4 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 december 2017:
|
1530 kcal
|
Fedt: 58,44g | Prot.: 65,57g | Kulhyd.: 164,79g.
Morgenmad: Fazer Хлебцы Порционные "Рейссумиес", Хурма, Тыквенные Семечки, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Льняное Масло, Мандарины, Яйцо, Оливковое Масло, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Отруби, Банан. Frokost: Карусель Кекс с Орехами, Перекресток Пирог С Грибами Постный, ВкусВилл Пироги Слоеные с Капустой. Aftensmad: Виски, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Миндаль, Фазер Хлебцы Порционные "Рейссумиес", Кинза, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Росттофу Тофу, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Кефир 2,5%, Свекла Вареная, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. mere..
|
|
30 kcal
|
Motion:
Sjipning - 3 minutter, Apple Health - 23 timer og 57 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yulia.elesina's Vægt Historie
|