Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 december 2017
|
53,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 december 2017:
|
1080 kcal
|
Fedt: 52,58g | Prot.: 62,96g | Kulhyd.: 88,48g.
Morgenmad: Домик в деревне Молоко 1,5%, Селяночка Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Свежая Марка Сыр Легкий 25%, Fifty50 Арахисовая Паста. Frokost: Leibniz Butter Biscuits, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Heinz Горчица Французская, Heinz Соевый Соус Классический, Махеевъ Хрен Столовый, Домик в деревне Молоко 1,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Брест Литовск Сыр Выдержанный 45%, Edite Bibite Арахисовая Паста. Aftensmad: Простоквашино Сметана 10%, Соевый Соус, Heinz Горчица Французская, Махеевъ Хрен Столовый, Брест Литовск Сыр Выдержанный 45%, Edite Bibite Арахисовая Паста, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 1,5%. Snacks/Andet: Bigrest Чипсы со Вкусом Креветки, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яичный Белок, Edite Bibite Арахисовая Паста, Cheese Gallery Parmesan Cream, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Гранъ Заварики. mere..
|
stabil vægt
|
|
|