|
non avevo mai raggiunto le 3000 calorie in un pasto...c'è sempre una prima volta!
E poi se non si fanno a 18 anni ste mangiate e bevute non si fanno più 😂
Buon 2018!
|
42,2 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 januar 2018:
|
1203 kcal
|
Fedt: 24,74g | Prot.: 66,46g | Kulhyd.: 183,88g.
Morgenmad: Mela. Frokost: Gomma da Masticare (senza Zucchero), Arance, Aceto Balsamico, Bonduelle Mais, Uovo Sodo, Verdure Crude, Pane Italiano. Aftensmad: Carote, Penne, Rio Mare Tonno al Naturale, Mela, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Snacks/Andet: Limone, EuroCompany Anacardi Tostati e Salati, Nesquik Cereali, Vitasnella Yogurt Magro Fragola. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|