|
Вообщем не оригинальна я,сказав что за праздники таки нажрала😂😂😂за то мне было кайфово в кругу друзей и родных,я не заморачивалась и просто наслаждалась вкусной едой,хорошим обществом,задушевными беседами и просмотром старых семейных фильмов снятых на механическую камеру ещё в 70х))
|
85 kg
Indtil videre tabt: 19 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 januar 2018:
|
1595 kcal
|
Fedt: 72,84g | Prot.: 115,46g | Kulhyd.: 126,16g.
Morgenmad: Родные Просторы Батончик К Чаю, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака. Frokost: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Каравай Хлеб Черный Столовый, Олейна Подсолнечное Масло , Летний День Молоко 3,2%, Яйцо. Aftensmad: Сгущенка, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Нелечка праздники почти закончились , вперед к новым победам !!!!
08 jan 18 af medlem: allenna78
|
Как я, Неля, тебя понимаю! 🤣
08 jan 18 af medlem: oslo70
|
Я тоже + 2кг. Но что-то даже не расстроилась. Завтра буду себя в чувства приводить. Вообще на работе проще, там, что принесла с собой, то и съела, ну правда всегда конфетный соблазн присутствует.
08 jan 18 af medlem: ольга стом фея
|
Ни фига... что наела так быстро уходить не собирается... приросло... 😂
08 jan 18 af medlem: oslo70
|
Ничего девчата,вот выздоровею и в зал с новыми силами,а пока па))сейчас пятый час я поела пока всего на 1300))плюс ужин -овощной салат с зеленью,на ночь казеин))возвращаюсь к примеру)))
08 jan 18 af medlem: никанету
|
Отметила свой нынешний вес что бы начать новый отсчёт,а там глядишь -лето.велосипед,ходьба,много активности на улице👌
08 jan 18 af medlem: никанету
|
Неля,зато есть с чем бороться😀вперед,к победе над весом!!!
08 jan 18 af medlem: elen-ka68
|
08 jan 18 af medlem: никанету
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|