Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2018
|
53,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2018:
|
1173 kcal
|
Fedt: 53,40g | Prot.: 66,80g | Kulhyd.: 106,03g.
Morgenmad: Шарлиз Пастила Ассорти, Nature Valley Хрустящий Батончик Мюсли, Свежая Марка Сыр Легкий 25%, Fifty50 Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%. Frokost: Edite Bibite Арахисовая Паста, Ашан Пармезан Гойя, Кременкульское Зоохрум, Сухари, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%. Aftensmad: Ашан Пармезан Гойя, Edite Bibite Арахисовая Паста, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Соевый Соус, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Andet: Bigrest Чипсы со Вкусом Креветки, Cheese Gallery Parmesan Cream, Edite Bibite Арахисовая Паста, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 1,5%. mere..
|
stabil vægt
|
|
|