Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2018
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2018:
|
1397 kcal
|
Fedt: 93,45g | Prot.: 118,62g | Kulhyd.: 17,84g.
Morgenmad: Kraft Сыр Филадельфия, Яйцо, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Vici Лосось Слабосоленый, Кетохлеб с миндалем. Frokost: Цветная Капуста, Зеленый Перец, Красная Цена Сыр Голландский, Мираторг Фарш "Домашний", Кофе. Aftensmad: Кетобефстроганов, Цукини, Кофе. Snacks/Andet: Креветки (Вареные или на Пару). mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|