Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2018
|
64,9 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2018:
|
1402 kcal
|
Fedt: 104,64g | Prot.: 94,69g | Kulhyd.: 16,11g.
Morgenmad: Каждый День Паштет с Гусиной Печенью, Торчин Майонез Европейский, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Frokost: Цукини, Кетобефстроганов. Aftensmad: Цукини, Кетобефстроганов. Snacks/Andet: Ростбиф, Торчин Майонез Европейский. mere..
|
|
2058 kcal
|
Motion:
Tennis - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|