Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2018
|
57,5 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2018:
|
1395 kcal
|
Fedt: 55,34g | Prot.: 70,29g | Kulhyd.: 160,70g.
Morgenmad: Перекусовъ Хумус Классический, Голден Яблоко , Тенториум Апи-Спира, Оливковое Масло, Ратибор Варенье Малиновое, Лосево Творог 5%, Ого Отруби Пшеничные, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Фазер Хлеб Стройный Рецепт. Frokost: Сушки, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Суп с Лососем. Aftensmad: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, SPAR Cookies Brownie, Савушкин Продукт Сметана Брест-Литовская 26%, Петрушка, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Белые Грибы (Обжаренные), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Andet: Перекусовъ Хумус Классический, Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yulia.elesina's Vægt Historie
|