Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2018
|
71,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2018:
|
3295 kcal
|
Fedt: 84,81g | Prot.: 141,78g | Kulhyd.: 504,24g.
Morgenmad: Xagave Agave Nectar, Egg White, Oats, Egg White, Barilla spaghetti n.5 Whole Wheat, Tomatoes. Frokost: Colombina crakeñas integrales, Brown Rice. Aftensmad: Extra Virgin Olive Oil, Egg, Plantains. Snacks/Andet: Bimbo pan integral 100%, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk, Almonds, Oats, Bananas. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
SergioZ07's Vægt Historie
|