Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2018
|
53,9 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 januar 2018:
|
1100 kcal
|
Fedt: 40,66g | Prot.: 59,55g | Kulhyd.: 121,56g.
Morgenmad: Шарлиз Пастила Ассорти, Стокманн Чизкейк Нью-Йорк, Акульчев Венские Вафли со Взбитыми Сливками, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Fifty50 Арахисовая Паста, Алтайская Сказка Крупа Пшеничная Полтавская. Frokost: Сухари, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%. Aftensmad: Ашан Пармезан Гойя, Edite Bibite Арахисовая Паста, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Соевый Соус, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Andet: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Яйцо. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
|
|