|
De graminha em graminha as gordurinhas vão indo embora! Feliz!
|
59,4 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
Vis Kost Kalender, 02 februar 2018:
|
849 kcal
|
Fedt: 40,24g | Prot.: 58,72g | Kulhyd.: 63,54g.
Morgenmad: Café Brasileiro Café. Frokost: Rabanetes, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Mandioquinha, Chuchu, Omelete ou Ovos Mexidos. Aftensmad: Café Brasileiro Café. Snacks/Andet: Ovo Mexido, Queijo Mozzarella, Pão de Queijo de Frigideira, Oba Salada de Frutas. mere..
|
|
1572 kcal
|
Motion:
Rengøring - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
LarissaFedalto's Vægt Historie
|