Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 februar 2018
|
84,9 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 februar 2018:
|
3561 kcal
|
Fedt: 66,17g | Prot.: 330,92g | Kulhyd.: 406,10g.
Morgenmad: Weider Yippe Bar Brownie Vanilla Crunch, Goodlife Creamy Birthday Cake, Arla Chokladmjölk 50% Mindre Socker, Red Bull Red Bull Sugarfree, XLNT EAA. Frokost: Haribo Nappar, Maxim Protein Bar 54% Peanut & Caramel, Arla Keso Mini Naturell, Banan, Chiafrön, Whey 100%, Havregryn, Hårdkokt Ägg. Aftensmad: Eldorado Kycklinginnerfilé, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), ICA Olivolja Extra Virgin. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|