Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 februar 2018
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89,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 17,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 februar 2018:
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2352 kcal
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Motion:
Styrketræning (Let, fx. Motionere Hjemme) - 45 minutter, Hvile - 15 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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stabil vægt
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentarer
Guten Morgen! Habe in Deiner Bio gelesen, dass Du Fotos machst! Magst uns mal eins zeigen?
12 feb 18 af medlem: Luise Freiheit
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Danke für das Interesse.
Ich schaue mal ob eines hier vorzeigbar ist und die Personen damit einverstanden sind.
13 feb 18 af medlem: Schwopp
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