Alyonaboni's Dagbog, 23 feb 18

Alyonaboni's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 februar 2018

67 kg Indtil videre tabt: 14,5 kg. Stadig tilbage: 0 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 23 februar 2018:

984 kcal

Fedt: 63,56g | Prot.: 66,93g | Kulhyd.: 34,13g. Morgenmad: Пицца с Мясом и Овощами. Frokost: Омлет с Овощами. Aftensmad: Аквамарин Сардина в Масле. mere..

1822 kcal

Motion: Løb - 10 km/t - 18 minutter, Hvile - 15 timer og 42 minutter, Sove - 8 timer. mere..

Tager 0,6 kg om Ugen

Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

Alyonaboni's Vægt Historie

Se Hele Historikken

Alyonaboni's Dagbog, 23 feb 18

Indsend en Kommentar

Alyonaboni's Vægt Historie