Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 marts 2018
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85,9 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1945 kcal
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Fedt: 128,60g | Prot.: 58,27g | Kulhyd.: 143,86g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Äpfel, Karotten, Leinöl, Haferflocken, TiP Reine Buttermilch. Frokost: Geräucherte Rindfleischstücke, Mehlknödel. Snacks/Andet: Butterbrezel. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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 Kommentarer
Immerhin 100 gr ab statt zu, was ich ehrlich gesagt nach dieser Woche eher vermutet habe😊
Oh Mann hab heute echt schlecht geschlafen, weil der Wind so extrem ums Haus pfeift! Bin echt froh, wenns Feierabend und Wochenende heißt 😐 und endlich wieder wärmer wird
01 mar 18 af medlem: Mel.81
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