DevagarEsempre's Dagbog, 07 mar 18

🎶🎵É devagar... é devagar... é devagar...é devagar, devagarinho... 🎶🎵kkk DevagarEsempre😎
58 kg Indtil videre tabt: 4,1 kg.    Stadig tilbage: 5 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 07 marts 2018:
1308 kcal Fedt: 97,24g | Prot.: 56,62g | Kulhyd.: 66,52g.   Morgenmad: Pachá Amendoim Torrado, Canela, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Maratá Chá de Gengibre com Limão , Nozes de Nogueira. Frokost: Crioulo Queijo Prato, Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Chuchu, Amêndoas, Tomates, Rúcula, Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Ovo Frito, Alface Americana, Nozes de Nogueira, Laranjas, Quiabo. Aftensmad: Coco Seco, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Integral, União Adoçante Sucralose. Snacks/Andet: Sanavita Colágeno Hidrolisado. mere..
Taber 0,3 kg om Ugen

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