Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2018
|
50,1 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1600 kcal
|
Fedt: 79,97g | Prot.: 62,03g | Kulhyd.: 159,07g.
Morgenmad: Активия Йогурт, Чай с Лимоном, Печеночные Котлеты, Кабачковая Икра, Яичница. Frokost: Кабачковая Икра, Хлеб 8 Злаков, Плавленный Сыр, Куриный Суп. Aftensmad: Яйцо (Целое), Приготовленный Яичный Белок, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Andet: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Фармстандарт Компливит. mere..
|
|
1257 kcal
|
Motion:
Trapper (Trappemaskine) - 7 minutter, Hvile - 15 timer og 53 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
romova.baba's Vægt Historie
|