Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 marts 2018
|
54,9 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1207 kcal
|
Fedt: 52,98g | Prot.: 70,93g | Kulhyd.: 107,91g.
Morgenmad: Селяночка Овсяные Хлопья, Fifty50 Арахисовая Паста, Свежая Марка Сыр Легкий 25%, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 1,5%, XXL Power Protein Bar Chocolate. Frokost: Голицин Шоколад Горький на Изомальте, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%. Aftensmad: Ашан Пармезан Гойя, Яичный Белок, Edite Bibite Арахисовая Паста, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Соевый Соус, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Andet: Bigrest Крабовые Чипсы, Первый Вкус Кефир 0,1%, Semper Чернослив Пюре, Dr. Oetker Желатин, Europek Обезжиренное Сухое Молоко, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
|