Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 marts 2018
|
54,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1235 kcal
|
Fedt: 53,16g | Prot.: 74,17g | Kulhyd.: 110,51g.
Morgenmad: Roshen Конфеты Бешеная Пчелка, Fifty50 Арахисовая Паста, Свежая Марка Сыр Легкий 25%, Яичный Белок, Селяночка Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%. Frokost: Dolce Granto Сыр Пармезан, Яичный Белок, Edite Bibite Арахисовая Паста, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%. Aftensmad: Ашан Пармезан Гойя, Яичный Белок, Edite Bibite Арахисовая Паста, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Соевый Соус, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Andet: Ашан Запеканка Творожная с Изюмом, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
|
|