Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 marts 2018
|
112,7 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 16,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2781 kcal
|
Fedt: 77,60g | Prot.: 192,68g | Kulhyd.: 194,93g.
Morgenmad: Frey Nutrition 55er Stracciatella, Milch (Vollmilch). Frokost: Kühne Rotkohl der Schnelle, TiP H-Vollmilch 3,5%, Ja! Schlagsahne, Sonnenblumenöl, Rote Zwiebeln, Champignons Frisch, Weißer Reis (Langkorn), Schweinefilet. Aftensmad: Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Aldi Hähnchenbrust-Filet mit Gartenkräutern, Dr. Kunz Spätburgunder Trocken. Snacks/Andet: Frey Nutrition 55er Erdbeer-Joghurt. mere..
|
Taber 3,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gjallarhorn.'s Vægt Historie
|