Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2018
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81,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1122 kcal
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Fedt: 37,44g | Prot.: 76,55g | Kulhyd.: 118,85g.
Morgenmad: Nesquik Kakao. Frokost: Bratensoße, Kartoffelknödel, Milch 1,5%, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Gebratene Hähchenkeule (Haut gegessen), Honig, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr. . Aftensmad: Milchkaffee. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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