renato.1's Dagbog, 19 mar 18

Manhã 70.9 JI 23 HS Mínimo 70.0
70,1 kg Indtil videre tabt: 18,1 kg.    Stadig tilbage: 0,1 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 19 marts 2018:
406 kcal Fedt: 30,70g | Prot.: 21,48g | Kulhyd.: 2,61g.   Morgenmad: Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2). Frokost: Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2). Aftensmad: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Nestlé Creme de Leite Light, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Alface de Folha Verde, Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2). Snacks/Andet: Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2). mere..
stabil vægt

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


renato.1's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.