Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 marts 2018
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80,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1287 kcal
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Fedt: 43,30g | Prot.: 115,46g | Kulhyd.: 106,65g.
Frokost: Aldi Forellenfilets, Armada Gemüse-Thunfischsalat mit Kidneybohnen und Mais, Möhren, Honig, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr. , Milchkaffee. Aftensmad: Honig, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr. . mere..
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Taber 7 kg om Ugen
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