Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 marts 2018
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88,6 kg
Indtil videre tabt: 21 kg.
Stadig tilbage: 11,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1958 kcal
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Fedt: 65,97g | Prot.: 89,54g | Kulhyd.: 250,85g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Marmelade, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Ziegler Rüblibrot. Frokost: Dampfnudel, Pizza Selbstgemacht. Aftensmad: Kartoffeln, Milch 1,5%, Gouda, Butter, Aldi Kochschinken, Chicoree. Snacks/Andet: Orangen, Hussel Schokoplätzchen. mere..
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Tager 4,6 kg om Ugen
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