Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 marts 2018
|
55,6 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1303 kcal
|
Fedt: 54,17g | Prot.: 77,79g | Kulhyd.: 120,83g.
Morgenmad: Fifty50 Арахисовая Паста, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Яичный Белок, Селяночка Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ironman Protein Bar Chocolate. Frokost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль, Брест Литовск Сыр Выдержанный 45%, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Heinz Соевый Соус Классический, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%. Aftensmad: Брест Литовск Сыр Выдержанный 45%, Яичный Белок, Edite Bibite Арахисовая Паста, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Соевый Соус, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Andet: 7 Days Bake Rolls, Ашан Запеканка Творожная с Изюмом, Первый Вкус Кефир 0,1%. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
|
|